יום חמישי, 25 בפברואר 2016

לחוות תיסכול באימון



כל מתאמן מרגיש תסכול בשלב כזה או אחר של האימון. ככל שאנחנו מתאמנים יותר שנים,
כך אנחנו זוכרים יותר מצבי תסכול שהתמודדנו איתם.
עם השנים אנחנו לומדים להתמודד עם מצבי התסכול בקלות רבה יותר.

להרגיש תיסכול באימון זה טוב כי זה אומר לנו שהמטרות והציפיות שלנו הן גבוהות,
שאנחנו רוצים להשתפר ולא מסתפקים בפחות מזה.

לא מעט מתאמנים מתחילים, עוזבים, ברגע שהם נתקלים במכשול הראשון שלהם.
הם מאבדים עניין ברגע שהאימון נהייה קשה מידי או שהם לא תופסים את הטכניקות
כפי שציפו וקיוו. עזיבה במקרה כזה משמעותה וויתור ומנקודת מבט של לחימה - תבוסה.

למה בכלל עולה בנו תחושת התסכול ולמה אי אפשר לשלוט בה?
למה אנחנו נהיים מתוסכלים באימון שלנו?
למה אנחנו מגיעים לנקודה שבה אנחנו מרגישים תקועים?
למה לפעמים הכל נראה לנו פשוט חסר משמעות?
כולנו שואלים את עצמנו את אותן שאלות בשלב כלשהו.

כשאנחנו מתקדמים באימונים אנחנו גאים בעצמנו, אבל כשאנחנו מתחילים להאט בקצב,
כשהטכניקות לא כל כך מצליחות לנו, כשהסגנון שלנו לא נראה לנו הגיוני,
אנחנו נהיים מתוסכלים, חושבים על עזיבה או מחפשים אומנות לחימה אחרת.

אנחנו מתלוננים כשדברים לא מסתדרים לנו כפי שהיינו רוצים ועושים את ההבחנה
בין הדברים הטובים והרעים שקורים לנו. באומנות לחימה אנחנו לא יכולים לעשות את ההבחנה
הזו, בדיוק כמו שאנחנו לא יכולים לבחור את התוקף או את נסיבות המפגש איתו.
לעיתים אנחנו צריכים ל"פצות" על חסרוננו מול התוקף ע"י שימוש בטכניקה
וזה מה שהופך את אומנות הלחימה למעניינת.

אומני לחימה משיגים את מטרותיהם ושאיפותיהם, ע"י קבלה של הקשיים ושימוש בכישוריהם
וביכולותיהם בצורה איטית ובטוחה. אומן לחימה לא קופץ בין שמחה לדיכאון בקלות.
זוהי מהות האימונים וזה מה שהופך אותם, לעיתים לכה קשים.

איש אחד שהיה על ערש דווי והיה מוטרד מכך, הלך לשאול לעצתו של מסטר הזן: ריוקאן.
העצה של ריוקאן הייתה: "כאשר אתה חי – זה בסדר לחיות.
כאשר אתה חולה – זה בסדר להיות חולה. כאשר אתה גוסס – זה בסדר למות".

זה בסדר שנהיה מתוסכלים מהאימון. תסכול הוא חלק חשוב מהאימון שלנו.
צריך לשים לב שאנחנו לא מפרשים אותו לא נכון ועוזבים, אלא ממשיכים להתאמן באותה רצינות שהתאמנו קודם לכן.
בסופו של דבר התסכול מאפשר לנו לגדול ולהתפתח.
שנזכה לאימונים מתסכלים.

את הנושא והחומר לרשומה לקחתי מספר בשם Kodo Ancient Ways
שהוא מקבץ של רשומות נהדרות שנכתבו ע"י:
(Reverend Kensho Furuya (1948 - 2007

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה