יום שבת, 8 בנובמבר 2014

אֶטִיקֶט (בלועזית: Etiquette, ביפנית: רֶייגִי) - חלק 2 (מתוך 2)

הרשומה הבאה נועדה לתת אוסף כללים למתאמן החדש, שמהווה בסיס לכללי האטיקט הנהוגים בדוג'ואים לאייקידו ברחבי העולם.

הגעה אל הדוג'ו
· השתדל להגיע לאימון כ - 20 דקות לפני תחילתו, כך תוכל להתאמן ולהיות מוכן טוב יותר לשיעור.
· יש להקפיד על היגיינה לפני האימון: בגד אימונים נקי, ציפורניים גזוזות, גילוח ביום האימון. שימוש 
  בדיאודורנט,
  צחצוח השיניים לפני האימון. רוב האימון מתבצע בזוגות ויותר נעים להתאמן עם פרטנר שמקפיד על 
  היגיינה נאותה.
· מומלץ להימנע מארוחה כשלוש שעות לפני תחילת האימון.
· יש לכבות פלאפונים לפני האימון.
· יש לקוד קידה בככניסה לדוג'ו ולפני כל עלייה וירידה ממשטח האימונים.
· במקרה של פציעה באימון או בעיה רפואית כלשהי, יש ליידע מיד את המורה.
· במקרה של איחור – אם נכנסת אל האולם בזמן הסבר או הדגמה, שב והמתן עד סיום ההסבר, לאחר מכן 
  הצטרף אל האימון ובהזדמנות הראשונה, יש להתנצל בפני המורה על האיחור, אין צורך לנמק מדוע איחרת.

על הטאטאמי (משטח האימונים)
· יש ליידע את המורה בכל בעיה בריאותית רלוונטית לאימון.
· יש להישמע להנחיות המורה והמוסמכים מטעמו להדרכה.
· אין לענוד תכשיטים במהלך האימון, ענידת תכשיטים במהלך האימון עלולה לגרום לפציעה.
· בתחילת השיעור קדים קידה לעבר חזית הדוג'ו (שוֹמֶן) כמחוות תודה למייסד האומנות.
· אין לתקן את בן/ת הזוג גם אם הטכניקה שהם מבצעים נראית לך לא נכונה, אלא אם כן יש בעיה בטיחותית 
  בביצוע הטכניקה.
· רק המורה או מי שהמורה הסמיך, רשאי לתקן מתאמנים אחרים.
· כשהמורה מסביר, יש לשבת בסייזה או בישיבה מזרחית. בישיבה זו קל יותר להתרכז ולראות את
  תנועותיו של המורה.
· יש להימנע ככל האפשר משיחה עם שותפך לאימון במהלך השיעור.
· יש לקוד לפרטנר לפני ואחרי ביצוע הטכניקה.
· אין לעלות עם נעליים על הטאטאמי.
· אין להתהלך יחף מחוץ לטאטאמי.
· אין לעזוב את האימון לפני סיומו ללא ידוע המורה.

מחוץ לדוג'ו
· יש להשתמש בטכניקות האייקידו רק בדוג'ו, למעט מקרים של הצלת חיים. השימוש בטכניקות מחוץ לדוג'ו 
  יכול להיות מסוכן ולהוביל לפציעות חמורות.
· אם מבקשים ממך להראות מה זה אייקידו, מומלץ להזמין את המבקשים לבוא ולצפות באימון. 
  כל הדגמת אייקידו עם אדם שאינו מתאמן באומנות זו, עלולה לגרום לפגיעה או למבוכה.
· שאף להתנהגות מכובדת וסבלנית בחוץ שתשקף את התנהגותך בתוך הדוג'ו.

הרמוניה והנאה (וָורָאקוּ) יכולים להתקיים בדוג'ו בזכות בסיס יציב ותומך - הוא האטיקט.
אימונים מהנים!



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה